NASIONA CZARNUSZKI
Zacznę od tego, co na temat tych nasion mówi producent.
Właściwości:
Czarnuszka (Nigella sativa) stosowana jest w Indiach i na Bliskim Wschodzie jako przyprawa, a w Europie czasami wykorzystywana jest jako substytut pieprzu. Jest bogatym źródłem: fosfolipidów i fitosteroli, kwasów tłuszczowych (linolowy, alfa-linolenowy, eikozadienowy, palmitynowy, mirystynowy), flawonoidów i fitosteroli. Zawiera również białka, alkaloidy, olejki eteryczne, witaminy A, E, F, B1, B3, B6, biotynę, związki mineralne m.in. cynk, selen, magnez, wapń, żelazo, sód i potas. Z nasion czarnuszki wytłacza się olej, który zawiera duże ilości nasyconych kwasów tłuszczowych: kwasu linolowego, kwasu oleinowego oraz kwasu alfa-linolenowego.
Ja używałam i używam nadal tych nasion do pielęgnacji włosów, skóry głowy. Robię z niej własną wcierkę, którą wcieram codziennie w skórę głowy. Nasiona czarnuszki przyspieszyły wzrost moich włosów, z czego bardzo się cieszę ;)
Kilogramowe opakowanie z pewnością starczy nam na wiele miesięcy, a więc warto podzielić się z mamą, przyjaciółką ;)
Do przygotowania takiej wcierki potrzebujecie:
- pojemnik (najlepiej szklany, może być szklanka),
- gorącej wody,
- łyżeczki,
- oczywiście nasion czarnuszki ;),
- buteleczki (proponuję taką z atomizerem),
- sitko,
- lejek.
Jak wykonać taką wcierkę?
- Do szklanki wsyp 2 łyżeczki nasion,
- Zagotuj wodę i zalej nasiona ( około pół szklanki),
- Odstaw na 24 godziny, aby wcierka była mocniejsza,
- Za pomocą lejka i sitka przelej wcierkę do buteleczki.
Zachęcam do obejrzenia filmu, w którym pokazuję, jak przygotowuję taką wcierkę, ponieważ tutaj byłoby mi bardzo trudno to pokazać. https://www.youtube.com/watch?v=pm8oyuZIIm0&t=15s
___________________________________________________________________________
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz