wtorek, 5 września 2017

Czarnuszka - do czego ją używać ? | BRAT.PL




NASIONA CZARNUSZKI



Zacznę od tego, co na temat tych nasion mówi producent.

Właściwości:pomidorCzarnuszka (Nigella sativa) stosowana jest w Indiach i na Bliskim Wschodzie jako przyprawa, a w Europie czasami wykorzystywana jest jako substytut pieprzu. Jest bogatym źródłem: fosfolipidów i fitosteroli, kwasów tłuszczowych (linolowy, alfa-linolenowy, eikozadienowy, palmitynowy, mirystynowy), flawonoidów i fitosteroli. Zawiera również białka, alkaloidy, olejki eteryczne, witaminy A, E, F, B1, B3, B6, biotynę, związki mineralne m.in. cynk, selen, magnez, wapń, żelazo, sód i potas. Z nasion czarnuszki wytłacza się olej, który zawiera duże ilości  nasyconych kwasów tłuszczowych: kwasu linolowego,  kwasu oleinowego oraz kwasu alfa-linolenowego.

 



Ja używałam i używam nadal tych nasion do pielęgnacji włosów, skóry głowy. Robię z niej własną wcierkę, którą wcieram codziennie w skórę głowy. Nasiona czarnuszki przyspieszyły wzrost moich włosów, z czego bardzo się cieszę ;) 

Kilogramowe opakowanie z pewnością starczy nam na wiele miesięcy, a więc warto podzielić się z mamą, przyjaciółką ;)

Do przygotowania takiej wcierki potrzebujecie:

  • pojemnik (najlepiej szklany, może być szklanka),
  • gorącej wody,
  • łyżeczki,
  • oczywiście nasion czarnuszki ;),
  • buteleczki (proponuję taką z atomizerem),
  • sitko,
  • lejek.


Jak wykonać taką wcierkę?

  1. Do szklanki wsyp 2 łyżeczki nasion,
  2. Zagotuj wodę i zalej nasiona ( około pół szklanki),
  3. Odstaw na 24 godziny, aby wcierka była mocniejsza,
  4. Za pomocą lejka i sitka przelej wcierkę do buteleczki.

Zachęcam do obejrzenia filmu, w którym pokazuję, jak przygotowuję taką wcierkę, ponieważ tutaj byłoby mi bardzo trudno to pokazać. https://www.youtube.com/watch?v=pm8oyuZIIm0&t=15s

___________________________________________________________________________

Nasiona czarnuszki kupicie tutaj https://zdrowie.brat.pl/nasiona-czarnuszki-czarny-kminek-bratpl-p-3540.html